Sterke spieren, goede conditie , hoge VO2 max, teamvertrouwen en goed materiaal zijn voorwaarden om te winnen. Echter, hoe activeer je jouw energie uit jouw meridianen? In Japan en China werkt men in de zorg aktief met jouw geestelijke lichaamskracht: deze energie noemen de Ki of Chi. Meridianen zijn als het ware de transportkanalen van […]
We houden meer energie voor onszelf over als we leren onze gronding te versterken. Daardoor kom je steviger in je schoenen te staan. Je voelt meer verbinding met je lichaam en met je gevoelens. Jouw neuronale snelweg naar veiligheid en verbinding werkt dan beter. Daardoor blijven we meer in contact met onszelf en van daaruit met de ander
Kennis van positieve en negatieve energie strategieen maakt jou onafhankelijker van het gedrag en gebeurtenissen in de omgeving. Door ruimte te geven aan jouw innerlijke saboteur leer je deze in stappen oplossen en neemt zijn invloed af. Je wordt meer je eigen bondgenoot , en steunt je zelf in goede en in slechte dagen. Je neemt betere beslissingen. Je blijft meer in verbinding met je zelf en van daaruit met de ander.
Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid en verbinding. Nica-Luce legt deze route uit. Door het versterken van onze gronding ontstaat de draagkracht om de opgeslagen pijn te gaan voelen. Voordat we dit aangaan hebben we onszelf eerst energetisch en mentaal versterkt. Wij waren niet schuldig maar onmachtig, en wij zijn goed zoals we zijn met alles wat er is. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.
Je bent een dierbare verloren en niets is meer hetzelfde. De grond valt onder je voeten vandaan, je knieen knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, je ervaart chaos in je hoofd. Hoe komen we deze rouwfase in ons leven zo goed mogelijk door? En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?
Hoogsensitieve mensen kunnen leeglopen op mensen en situaties. Je voelt je dan enorm moe. Hier kun je wat aan doen. Lezing over hoe je kunt bereiken dat jouw hoogsensitiviteit leidt tot een leven met meer diepgang en vervulling, terwijl je op energie blijft.
Hoogsensitieve mensen kunnen leeglopen op mensen en situaties. Je voelt je dan enorm moe. Hier kun je wat aan doen. Lezing over hoe je kunt bereiken dat jouw hoogsensitiviteit leidt tot een leven met meer diepgang en vervulling, terwijl je op energie blijft.
Hoe houd je bandenspanning optimaal zodat je lekker uit de voeten kunt met je 7 extra actieve versnellingen? Daarover gaat deze cursus. We behandelen omgangsvormen met grote hoeveelheden informatie, en de 7 innerlijke energiepunten (chakras ) en hun kwaliteiten. De eerste middag gaat over jouw energie bij je houden, dus minder energie verliezen. We behandelen jouw hele energie, hoe je beter uit de voeten kunt met je zelf, en hoe je meer verbinding maakt met jouw basis kwaliteiten. Jouw wortel centrum gaat over je aarding, je leert hoe je steviger in je schoenen kunt staan. je krijgt handvatten op fysiek niveau, het niveau van gevoelens, gedachten, gedrag en energie.
Activiteit en Rust in balans. Dag 3 gaat over de mate waarin jouw strenge zelf jou aanstuurt tot het moeten van heel veel dingen, waardoor je zelf je levenskracht uitput en uit balans kunt raken. Hoe bereik je dat je een leuke set akties op je schouders neemt en zonder schuld gevoel nee kan zeggen tegen onwerkbare werkdruk? Dit is voor werkenden en niet werkenden. We leren hoe jouw Nee! tegen overbelasting uit je tenen komt, en hoe jouw ja voor een gezonde activiteiten pakket jou vitaliteit en zin in het leven versterkt. We oefenen dit met huiswerk, visualisaties en enkele korte rollenspelen in 2 tallen buiten zonder dat iemand naar je kijkt.
Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid in onszelf en verbinding met onszelf. Nica-Luce legt deze route uit. Door het versterken van onze gronding ontstaat de draagkracht om de opgeslagen pijn te gaan voelen. Voordat we dit aangaan hebben we onszelf eerst energetisch en mentaal versterkt. Wij waren niet schuldig maar onmachtig, en wij zijn goed zoals we zijn met alles wat er is. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.
Dag 4 gaat over de ontwikkeling in je zelf over je uitspreken of jouw mening inslikken. Voor je het weet zeg je ja tegen iets waar je diep van binnen geen zin in hebt. Wat is onze onbewuste drijfveer hier? Voel je een sterke overtuiging dat je de lieve vrede moet bewaren? Wat maakt dat je minder ruimte inneemt dan je zou willen. En dat je dus onbedoeld de ander meer ruimte geeft dan wat goed voor jou is? Confrontaties mijden brengt je meer rust op korte termijn, maar kan je blokkeren in je expressie op lange termijn. Je lichaam kan je dit vertellen door spanningen. We onderzoeken wat je nodig hebt om meer op je strepen kunt gaan staan als je dit nodig vindt, en waar je zaken op zijn beloop laat maar wel in verbinding blijft met jezelf. We oefenen dit met huiswerk, visualisaties en enkele korte rollenspelen in 2 tallen .
Welke energetische effecten heeft een verlies op jouw energieveld, en hoe kun je jezelf beter steunen om te pijn te dragen? We bespreken jouw lichaams gewaarwordingen, jouw emotionele en mentale veld en jouw spirituele energie in drie rouw- fasen.
