Hoogsensitieve mensen hebben niet alleen meer maar ook fijnmazig afgestelde antennes. Verlang je naar een leven met meer energie en vervulling? Ik geef je praktische energetische handvatten en tips. je gaat opgelucht naar huis met meer inzicht.

Hoe blijf je op energie als je veel waarneemt en je verantwoordelijk voelt ? Daarover gaat deze cursus.  We behandelen omgangsvormen met grote hoeveelheden informatie, en de 7 innerlijke energiepunten (chakras ) en hun kwaliteiten. De eerste middag gaat over jouw energie bij je houden, dus minder energie verliezen. We behandelen jouw hele energie, hoe je beter uit de voeten kunt met je zelf, en hoe je meer verbinding maakt met jouw basis kwaliteiten. Jouw wortel centrum gaat over je aarding, je leert hoe je steviger in je schoenen kunt staan. je krijgt handvatten op fysiek niveau, het niveau van gevoelens, gedachten, gedrag en energie.

De tweede middag gaat over jouw navel centrum: jouw gevoelsleven en jouw relaties. We behandelen de samenhang tussen belangrijke centrale relaties uit jouw jeugd, en hoe deze zich herhalen in jouw leven als volwassene. Je leert hoe je hoe je de kwaliteiten uit je overlevings strategieen van vroeger kunt filteren en behouden voor de toekomst. En ook hoe je niet helpende gevoelens en gedachten staps gewijs op een zachte manier kunt loslaten. Je krijgt handvatten voor herkennen van de fysieke kanten van gevoelens, jouw denkpatronen en jouw doen en laten.

Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid en verbinding. Nica-Luce legt deze route uit. Door het versterken van onze gronding ontstaat de draagkracht om de opgeslagen pijn te gaan voelen. Voordat we dit aangaan hebben we onszelf eerst energetisch en mentaal versterkt. Wij waren niet schuldig maar onmachtig, en wij zijn goed zoals we zijn met alles wat er is. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

We houden meer energie voor onszelf over als we leren onze gronding te versterken. Daardoor kom je steviger in je schoenen te staan. Je voelt meer verbinding met je lichaam en met jouw gevoelens. Jouw neuronale snelweg naar veiligheid en verbinding werkt dan beter. Je transformeert niet helpende gevoelens en overtuiginen naar een veerkrachtig lichaam en een creatieve en flexibele geest.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

Hoogsensitieve mensen hebben niet alleen meer maar ook fijnmazig afgestelde antennes. Verlang je naar een leven met meer energie en vervulling? Ik geef je praktische energetische handvatten en tips. je gaat opgelucht naar huis met meer inzicht.

Welke energetische effecten heeft een verlies op jouw energieveld, en hoe kun je jezelf beter steunen om te pijn te dragen? We bespreken jouw lichaamsgewaarwordingen, jouw emotionele en mentale veld en jouw spirituele energie in jouw Rouwproces.

Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid en verbinding. Nica-Luce legt deze route uit. Door het versterken van onze gronding ontstaat de draagkracht om de opgeslagen pijn te gaan voelen. Voordat we dit aangaan hebben we onszelf eerst energetisch en mentaal versterkt. Wij waren niet schuldig maar onmachtig, en wij zijn goed zoals we zijn met alles wat er is. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.