Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

We houden meer energie voor onszelf over als we leren onze gronding te versterken. Daardoor kom je steviger in je schoenen te staan. Je voelt meer verbinding met je lichaam en met jouw gevoelens. Jouw neuronale snelweg naar veiligheid en verbinding werkt dan beter. Je transformeert niet helpende gevoelens en overtuiginen naar een veerkrachtig lichaam en een creatieve en flexibele geest.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

Het verlies van een dierbare ontwortelt jouw basis. Deze cursus brengt je ruimte voor je verdriet, voor wat er in je lijf en hoofd gebeurt en waarom. Hier mag je uitrusten, en hoef je niet flink te zijn. Je mag uitwisselen met lotgenoten. Je leert helpende strategieen. We doen mindfullness oefeningen. Je krijgt meer verbinding met jouw levenskracht en je zelfcompassie.

Welke energetische effecten heeft een verlies op jouw energieveld, en hoe kun je jezelf beter steunen om te pijn te dragen? We bespreken jouw lichaams gewaarwordingen, jouw emotionele en mentale veld en jouw spirituele energie in drie rouw- fasen.

Stapsgewijze heling van trauma start als we de route terugvinden van overleving naar veiligheid en verbinding. Nica-Luce legt deze route uit. Door het versterken van onze gronding ontstaat de draagkracht om de opgeslagen pijn te gaan voelen. Voordat we dit aangaan hebben we onszelf eerst energetisch en mentaal versterkt. Wij waren niet schuldig maar onmachtig, en wij zijn goed zoals we zijn met alles wat er is. Deze lezing geeft je moed en zicht op nieuw perspectief, en het pad terug naar je zelf. Helder verhaal wat je raakt.

We leven in roerige tijden en veel mensen zijn regelmatig moe. Deze opleiding leert jou handvatten voor meer innerlijk energie behoud: niet voor de ander maar voor jezelf. Want als je zelf beter in je vel zit verlopen je contacten met de ander ook veel beter. We behandelen omgaan met spanning, je energie opladen, je vergroot je inzicht in de relatie tussen ingehouden emoties en jouw energie, je krijgt handvatten in de ketens: voelen denken en doen en meer. Je leert veel nieuwe dingen en gaat monter naar huis. Binnenkort on line