Soms kun je een hevige emotie voelen in een situtatie van nu. Vaak zit er dan nog een pijnlijke beladen oude ervaring onder die omhoog komt. Deze lading voel je nu. De emotie grijpt je aan. Je voelt je in de klem. Hij zit aan het stuur. Je gaat piekeren. Hoe kun je losser komen van het verleden?  Hoe krijg je meer rust? 

De Nica-Luce trainingen versterken jouw basis energie  via mindfullness oefeningen, psychologische kennis en fysieke beweging. Je  leert onderscheiden welk gevoel van nu is en welk gevoel van vroeger. En wat van jou is en wat van de ander. Ik help je om de opslagen pijnlijke ervaring van vroeger te transformeren. De lading gaat er af.  Deze energie komt vrij voor jou. De emotie verliest zijn grip op jou. Jij pakt het stuur terug. Ik help jou om je veilig te voelen in dit proces.  Als je de pijn oplost verandert je lichaam en jouw energie. Je zit beter in je vel en voelt je vrijer.