Sparkling Life 1-2-3 is de set van basistrainingen waarin je basis- kennis en basis-vaardigheden krijgt op het gebied van positiever omgaan met je lichaam, je gevoelens, je denken en je doen. De opbrengst van deze kortdurende opleiding is het aanleren van positieve energie strategieën op 4 niveaus: fysiek, gevoelsmatig, denken en doen. Door deze energiestrategieën groepsgewijs te trainen ontwikkel je jouw innerlijke kracht. Sparkling Life 1-2-3 bestaat uit 3 halve dagen van 4 uur met 1 of 2 weken tussen de lesdagen. Sparkling Life 4 bestaat uit 3 hele lesdagen in 3 of 6 weken. De lessen zijn ervarings,- en praktijk gericht en heel toegankelijk. De focus ligt  is het aansluiten op jouw eigen vraagstukken. Er is geen voorkennis vereist.