Lichaamsgerichte Bewustzijnstraining Sparkling Life. Dag 1 : Jouw innerlijke kracht toe-eigenen

Lichaamsgerichte  bewustzijnstraining voor versterking van jouw vermogen tot energetische zelf- bescherming en versterking van jouw innerlijke spanningsregulatie in dagelijkse concrete situaties. Je groeit in innerlijke energetische waarneming,- en in jouw eigen spannings regulatie. Je versterkt je innerlijke kracht, je vertrouwen, je uitstraling en je innerlijk evenwicht. We werken op 4 niveaus: Fysiek, gevoel, mentaal en spiritueel ( energie)

Praktische holistische bewustzijns training voor bevorderen van jouw vitaliteit in het dagelijks leven. De focus ligt op bewust worden van jouw innerlijke lichaams-signalen en het versterken van jouw interne spannings-regulatie en energetische zelfsturing. Je krijgt meer inzicht tussen jouw lichaams- gewaarwordingen, je gevoelens en gedachten en jouw intuïtie. In Sparkling Life 1 leer je je eigen energie innerlijk waarnemen en beter bij jezelf te blijven. Je krijgt kennis van het 4 delig mensbeeld van Steiner en hoe dit gerelateerd is aan jouw gedachten en gevoelens. Je leert jouw energie opladen en afladen (spanning loslaten). Sparkling Life 2 leert jou hoe je je eigen energie kunt vergroten. Wat doet spanning met jouw fysieke lichaam en jouw gevoelens? Waarom krijg je van de een energie en word je van de ander moe? Welke waarde hecht je aan innerlijk weten en hoe volg je deze signalen op? Hoe stel je beter grenzen? We behandelen de nervus vagus. Sparkling Life 3 leert je levenskracht opnieuw op te bouwen na een dip. Hoe doe je dat?  Hoe verdeel je jouw energie over de week beter? Hoe start je opnieuw op tijdens de dag? Hoe kun je jouw activiteiten praktisch slimmer plannen en faseren? Waarom is nee zeggen zo lastig?

Samengevat: we trainen onze innerlijke waarnemingen en oefenen om in dagelijkse praktische situaties deze te integreren in onze keuzen en in ons handelen. Leven vanuit meer bewuste verbinding met jezelf, en van daar uit met de ander. Een geschenk.

Deze cursus is in de middag van 13 tot 19 uur.  Entree is inclusief koffie, water thee en soep . Rond 17 uur hebben we een langere pauze met soep.

Aanmelden: Sparkling Life 1-2-3 is een drieluik als één geheel voor € 450.  Meld je aan voor Sparkling Life 1-2-3  via een mail naar Nicole@Nica-Luce.com of zend een berichtje via sms/telegram/signal/naar 06-51984945  Koffie en thee, water en soep inbegrepen.

Graag € 450,-  overmaken op: NL89RBRB 0200 6795 97 ten name van Guiara. Nica-Luce is een Handelsmerk van Guiara