2 delige cursus Rouwverwerking deel 1

Je bent een dierbare verloren en niets is meer hetzelfde.  De grond valt onder je voeten vandaan, je knieen knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, je ervaart chaos in je hoofd. Hoe komen we deze rouwfase in ons leven zo goed mogelijk door? En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

Als je steun zoekt in deze periode dan kan deze cursus jou helpen. Eerst ga ik de behoefte van de groep na, welke thema s zijn actueel bij jullie en wil je graag verdiepen? Er is ruimte voor een traan en een lach, voor uitwisseling of gewoon even je gedachten voor je zelf houden. Hier hoef je niet flink te zijn. Themas die we behandelen zijn met name: omgaan met chaos in je hoofd, hoe blijf je fysiek op de been, een gat in je hart, hoe nu verder? We gaan in op energetische zelfbescherming, en kracht putten uit kleine dingen. Hoe laat je onmacht en woede toe, en hoe stel je  je meer open voor zachtheid? Wat kan jou helpen bij stemmingswisselingen en hoe ga je om met jouw innerlijke criticus die soms ook vindt “dat je het nu wel onderhand verwerkt zou moeten hebben”. Hoe pak je praktische zaken aan terwijl je je verdriet draagt?

Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft, er is geen normatief kader. We doen oefeningen waarbij je jezelf energetisch leert ondersteunen in dragen wat er is. Ook bespreken we enkele innerlijke positieve energiestrategieen waarmee je je zelf kunt ondersteunen om deze periode te doorstaan met meer zachtheid voor jezelf, waardoor je je beter voelt. Je leert de pijn geleidelijk beter dragen.

Aanmelden: mail naar Nicole@Nica-Luce.com of zend een berichtje via sms/telegram/signal/whatsapp naar 06-51984945 . Graag € 150 voor dag 1 en dag 2 tesamen  overmaken op: NL89RBRB 0200 6795 97 ten name van Guiara. Koffie en thee is inbegrepen. Nica-Luce is een Handelsmerk van Guiara,